Voz y Chakras (Taller fin de Semana)

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Voz y Chakras (Taller fin de Semana)

VOZ Y CHAKRAS

Si creéis que podéis mejorar algún aspecto de vuestra vida a través de la voz y el sonido.

Os propongo un trabajo de conexión de la voz con los diferentes centros energéticos de nuestro cuerpo y con lo que cada uno de ellos representa.

Para ello utilizaremos los sonidos y las vocales relacionadas con ellos.

Tomando conciencia de cada zona.

Empleando y sintiendo los órganos directamente relacionados con cada emisión y centro energético.

Realizando las prácticas a la altura del sonido propio de cada chakra.

Respiración relacionada con cada centro energético.

Desarrollando la creatividad en cada sonido.

Relacionando los diferentes sonidos propios de cada centro, con nuestro desarrollo y bienestar físico, emocional y mental.

Expresión corporal asociada a cada zona energética. Sonido acompañado con movimiento.

Empezando por EL PRIMERO, nuestra conexión con la Tierra, con nuestras raíces, dejando que la energía fluya desde nuestra voz hacia la Tierra y viceversa. Reactivar nuestra fuerza primaria y desde ahí nutrirnos de ella. Redescubrir nuestro sentido de pertenencia a un grupo. Conectar con el tono más bajo de nuestra voz.

Cantos a la Madre-Tierra, la Pachamama. Tomando contacto con nuestro “chaman” interior.

El SEGUNDO Chakra, las emociones, la sensualidad, la pasión. Permitiéndonos sacar al “animal” que llevamos dentro y jugar desde nuestra energía y creatividad, sintiéndonos muy vivos.

Expresando emociones reprimidas (rabia, dolor, abandono….), aceptándolas en nosotros, la aceptación puede dar paso a la transformación y a la transmutación.

Encontrarnos con nuestro niño interior y permitirle expresarse. Dar rienda suelta a nuestra alegría, vitalidad, y mostrarla cantando.

Conectarnos con el placer como cualidad energética a través de su sonido.

El TERCER Chakra, la expresión de nuestro poder personal, la decisión, la intención, la direccionalidad, manifestando la individualidad que soy yo.

Manifestar la voluntad que lleva a la acción. Manejar nuestras emociones en relación a los demás

Sentido de la responsabilidad, de la libertad, coraje, autoestima, entusiasmo, carisma, capacidad de poderse imponer cuando las situaciones lo requieren.

Proyección vocal desde el diafragma, que nos conecta con la direccionalidad de nuestro poder y nuestra fuerza.

Cantar desde la expansión, desde la alegría, y desde el poder del guerrero que esta al servicio de la conciencia, sin nada que ver con el ego sino con la conquista de si mismo.

El CUARTO, el corazón, el Amor. Subiendo la energía al corazón, dándole permiso para abrirse y soltar. Dejando que el corazón cante. El lenguaje del Amor es el canto.

Arrojando luz y amor sobre lo que se ha cerrado, olvidado, o apartado de nuestras vidas. Conectar con la inocencia, la ternura, la vulnerabilidad y el amor incondicional.

Empezando por amarnos a nosotros mismos a través de nuestra voz y desde ahí abrirnos al resto.

El QUINTO - LA COMUNICACIÓN

Desarrollar nuestra capacidad de comunicación con los demás, nuestra creatividad e imaginación; con prácticas especificas para este centro energetico.

Relacionarnos con nuestra voz, reconocerla y cuidarla. Ser más conscientes de ella y de las formas que utiliza para expresarnos.

De esta manera aumentar nuestra confianza y autoestima, con el fin de comunicar nuestras ideas y emociones de manera eficaz.

Hablar y cantar en público de una forma natural; e incorporar todo esto a nuestra vida cotidiana.

¿A quién va dirigido? A todo aquel que utilice su voz para comunicarse y desee reconocerla desde un punto de vista energético y musical.

EL SEXTO - La zona de la intuición, la conciencia superior y el despertar. Utilizando la meditación con sonido y la visualización como vehículos de conexión con nuestra intuición y capacidades extrasensoriales.

EL SEPTIMO - La conexión hacia arriba, hacia el universo, conectando con la conciencia superior, infinita, con la espiritualidad.

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Jesús Cicuéndez Luna